“记录扶贫一线”系列报道之⑥|从健康之门到小康之路 

在展場我也準備有文字的冊子,如果沒有透過文字,只是聽到聲音,但是不知道她在講什麼,我會覺得觀眾在現場的理解是很可惜的。

她曾去日本、中國和現在的台灣當移工。有時候進度慢一點,有時候快一點,但重要的是,我們從不會放棄這些對生命的試煉。

“记录扶贫一线”系列报道之⑥|从健康之门到小康之路 

El Salvador De Jesus Rosas:輸送機照片提供:El Salvador De Jesus Rosas(來自菲律賓)(佳作)有時嘈雜,有時安靜。即使我們自己身上也剩沒多少錢,我們還是會把錢給他們,因為他們比我們更需要錢。我們回到宿舍,睡得很香,醒來時微笑著,我們回到工作崗位,再等一個月再見面。One-Forty自2019年開始,於每年舉辦「移工之聲 Voice of Migrant」攝影徵件比賽,向台灣的東南亞移工們徵集攝影作品,並用策展的形式呈現優選作品。在等待結果的同時,你不禁會思考如果結果是陽性怎麼辦、那些依靠你的家人怎麼辦、如果要隔離怎麼辦,所以你只能全心祈求結果是陰性。

今年移工攝影比賽,我們收到來自印尼與菲律賓的作品,總計超過1100件,選出31組優選作品,並於今年【2022 移工之聲 Voice of Migrant 年度攝影展】的線上展廳展出。這些東南亞移工在台灣的各地工作,其中有些攝影師已默默拾起相機,拍照超過十年,有些則是今年才得到第一台相機,即便我們與他們的世界鮮少有交流,但我們都能因為影像,看見他們的人生故事。研究對象:1367人,平均71歲。

例如ESPN就說:「Roger Federer和LeBron James曾說他們平均每天睡12小時……Usain Bolt、Venus Williams、Maria Sharapova和Steve Nash每天睡10個小時。我是一點都不感到意外,畢竟年紀大的人常會被告知睡到自然醒是最幸福的,所以每天睡個十幾個小時是想當然耳地健康。2022年6月17日的同鄉聚會裡,有人問我睡太久是不是不好,我回答:「是的,因為有失智的風險。睡眠過久會有失智風險,是我在幾年前看過的醫學報告,所以為了要再度確定,隔天我就上網搜尋相關資訊。

結論:總睡眠時間與認知功能之間存在倒U型關聯,特別是在≥60歲或沒有社交活動的老年人中。研究對象:7984人,56到74歲,平均65歲。

“记录扶贫一线”系列报道之⑥|从健康之门到小康之路 

6. Longitudinal associations between sleep duration and cognitive function in the elderly population in China: A 10-year follow-up study from 2005 to 2014(中國老年人群睡眠時間與認知功能的縱向關聯:2005年至2014年的10年隨訪研究)。1. U-shaped association between sleep duration and subjective cognitive complaints in Chinese elderly: a cross-sectional study(中國老年人睡眠時間與主觀認知主訴的U型關聯:一項橫斷面研究)。」這立刻就引起同鄉們一陣呱噪,顯然是非常震驚或不同意。結論:長睡眠時間(> 10小時)與患有代謝綜合徵的老年人輕度認知障礙的風險增加顯著相關,但與沒有代謝綜合徵的老年人無關。

3. Association between Sleep Duration and Mild Cognitive Impairment at Different Levels of Metabolic Disease in Community-Dwelling Older Chinese Adults(中國社區老年人不同代謝疾病水平睡眠時間與輕度認知障礙的關係)結論:長睡眠時間(>9小時)與整體認知和4個認知領域顯著相關:定向、注意力和計算、即時回憶和視覺構建。睡眠時間過長或過短都與延遲回憶有顯著相關性,而與類別流暢性、語言或遵循三階段命令的能力沒有顯著相關性。研究對象:668人, 60到101歲,平均74歲。

研究對象:7984人,56到74歲,平均65歲。不管如何,我接下來就到公共醫學圖書館PubMed做搜索。

“记录扶贫一线”系列报道之⑥|从健康之门到小康之路 

我先是在谷歌做一般搜尋,結果竟然搜到一大堆文章說很多天王天后級的運動員是每天睡十幾個小時。研究對象:1367人,平均71歲。

2022年6月17日的同鄉聚會裡,有人問我睡太久是不是不好,我回答:「是的,因為有失智的風險。結論:睡眠時間大於8小時以及小於8小時,都與較差的主觀認知主訴有相關性。結論:長睡眠時間(≥ 9小時)與老年人的認知衰弱有相關性,短睡眠時間(< 6小時)則沒有。結論:總睡眠時間與認知功能之間存在倒U型關聯,特別是在≥60歲或沒有社交活動的老年人中。」這立刻就引起同鄉們一陣呱噪,顯然是非常震驚或不同意。為了節省篇幅,我就只挑最新發表的八篇論文(2021年和2022年,全出自中國)供大家參考。

5. Exploring the Bidirectional Associations Between Short or Long Sleep Duration and Lower Cognitive Function: A 7-Year Cohort Study in China(探索短或長睡眠時間與認知功能下降之間的雙向關聯:中國一項為期7年的隊列研究)。睡眠過久會有失智風險,是我在幾年前看過的醫學報告,所以為了要再度確定,隔天我就上網搜尋相關資訊。

2. Associations Between Total Sleep Duration and Cognitive Function Among Middle-Aged and Older Chinese Adults: Does Midday Napping Have an Effect on It?(中國中老年人總睡眠時間與認知功能之間的關聯:午睡有影響嗎?)。研究對象:9218人,52到72歲,平均62歲。

研究對象:4093人,60到95歲,平均68歲。我是用sleep duration和cognitive搜索標題裡帶有這兩個關鍵詞的論文,結果非常意外地發現,最近發表的相關論文幾乎全是出自中國。

研究對象:2148人,年紀大於等於80歲。1. U-shaped association between sleep duration and subjective cognitive complaints in Chinese elderly: a cross-sectional study(中國老年人睡眠時間與主觀認知主訴的U型關聯:一項橫斷面研究)。大多數NBA球員每場比賽都會小睡,有時長達三小時。午間小睡可以減輕睡眠質量差和睡眠時間較短對認知功能的有害影響。

結論:睡眠時長與認知功能之間存在雙向關聯,認知功能越低與睡眠時長或短時的關聯性越強。6. Longitudinal associations between sleep duration and cognitive function in the elderly population in China: A 10-year follow-up study from 2005 to 2014(中國老年人群睡眠時間與認知功能的縱向關聯:2005年至2014年的10年隨訪研究)。

3. Association between Sleep Duration and Mild Cognitive Impairment at Different Levels of Metabolic Disease in Community-Dwelling Older Chinese Adults(中國社區老年人不同代謝疾病水平睡眠時間與輕度認知障礙的關係)。結論:長睡眠時間(> 10小時)與患有代謝綜合徵的老年人輕度認知障礙的風險增加顯著相關,但與沒有代謝綜合徵的老年人無關。

例如ESPN就說:「Roger Federer和LeBron James曾說他們平均每天睡12小時……Usain Bolt、Venus Williams、Maria Sharapova和Steve Nash每天睡10個小時。我是一點都不感到意外,畢竟年紀大的人常會被告知睡到自然醒是最幸福的,所以每天睡個十幾個小時是想當然耳地健康

」 曾經凖確預測了2008年經濟危機的經濟學者魯裏埃爾·魯比尼(Nouriel Roubini)也同意上述看法。但這可能僅僅是情緒上的衰落,負責宣布經濟狀況的官方機構在經濟是否進入衰退問題上一直保持緘默。這樣的狀況在大多數國家都會被算作衰退,但在美國還不是。軟著陸 儘管有種種悲觀的警告,還有相當多人認為仍然有可能「軟著陸」,即經濟會逐漸放緩,而不是發生全面衰退。

一些美國人為了節約燃料費開始減少開車,不再購買昂貴的有機食品,為省錢尋找減價商品。立刻點擊免費加入會員。

標凖普爾500指數也因此受到衝擊。提高利率的想法是提高借貸成本,人們就會減少消費,增加儲蓄。

還可留言與作者、記者、編輯討論文章內容。根據《經濟學人》/ YouGov進行的最新民調,5分之3的美國人說美國正處於衰退。

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